Юнис Антивес

Одна из основных причин ожирения - переедание и снижение физической активности. Переедание начинается с детства: детей часто приучают к большому количеству пищи, чем им требуется. Это ведет к увеличению количества жировых клеток и риску развития ожирения во взрослой жизни. Переедание может быть следствием одиночества, неудовлетворенности, неразрешенных стрессовых ситуаций… Понятно, что если вы ничего не будете делать, чтобы противостоять этой тенденции, то потолстеете и станете менее энергичными. Читать полностью